Управление собственной энергетикой
Так исторически сложилось, что для измерения энергетики используется шкала от 0 до 20.
- 0 – это глубокий, спокойный сон (без храпа).
- 6-7 – это сеанс гипноза, когда убаюкивающий голос гипнотизера погружает вас в глубокий транс.
- 9 10 – это монотонное выступление скучного лектора, когда уже минут через 5 аудитория начинает слегка подремывать.
- 12-17 – это рабочее состояние оратора, которое рекомендуется для выступлений.
- 19-20 – это уже легкая бесноватость, когда оратор с пеной у рта яростно выкрикивает свои призывы.
Параметры, влияющие на энергетику речи.
Высокая внутренняя энергетика обычно проявляется и внешне: в позе, жестах, голосе, мимике… Верно и обратное: если начать демонстрировать поведение, характерное для высокой энергетики, то вскоре удастся повысить ее и у себя, и у слушателей. Давайте разберем, из каких внешних параметров чаще всего складывается высокая энергетика.
Передвижения.
Как только оратор начинает не стоять, а двигаться: ходить, жестикулировать, энергетика выступления возрастает на 1-2 балла. Если же выступающий начинает бегать по сцене (вспомните рок-концерты), то энергетика увеличивается на 3-5 баллов.